周杰伦演唱会上写作业, 是怎样一种体验? 嘈杂环境中如何安心学习

这些时候对自己而言,都是极大的挑战。

如果不能改变周围吵闹的环境,我们又不能总是能够换到安静的地方学习工作,那么只能提高自己的抗干扰能力,在喧闹吵杂的环境中静下自己的心来。

把静置于动中,让心中的静压过身外的动。

从婴儿期就要接触自然的声音孩子还小时,父母大可不必过度为其营造安静的环境。

因为宝宝还在妈妈肚子里的时候,就能听到外面嘈杂的声音。

有爸爸妈妈聊天的声音,妈妈上班跟他人打交道的说话声,菜市场的喧闹声,炒菜时锅铲相互碰撞的声音,甚至是妈妈血液流淌的哗哗声,心脏跳动的咚咚声。

宝宝在妈妈肚子里可不安静,那怎么一出生,他的世界就一下子就安静了呢?。

周杰伦演唱会上写作业, 是怎样一种体验? 嘈杂环境中如何安心学习

平时可以打开房门,让宝宝听到大人的讲话声,厨房抽油烟机的轰轰声,小狗的汪汪吠叫声等等,这些自然的声音对宝宝来说并不会难以接受,不用避着他。

让孩子从小习惯一点吵杂声,以后就不会对噪音那么敏感,在嘈杂环境中才能够静下心来看书学习,或者睡觉。

从小培养专注的习惯父母需要创造家庭环境中的学习氛围。

也就是说,当孩子进入学习状态时,其他人最好不要在看电视,玩电脑,玩手机,让孩子心理平衡,也更容易帮助孩子形成一个快速进入学习的状态。

有的家长说,我们家不止一个孩子,小的可能在上幼儿园,还没作业。

这时候可以带着小的孩子看课外书,画画,只要不发出声音,惊扰到其他人就行,如果有其他什么情况,要叮嘱他,不能打扰哥哥姐姐学习。

这样的话孩子会觉得全家都是一种看书学习的状态。

当孩子做作业的时候,父母不应当干扰孩子,等到孩子做完作业后,再就孩子的一些坐姿上的不良行为去帮助孩子改正。

父母应当尊重理解孩子,而不应当指责辱骂孩子,对孩子表达不愿意做作业时,要表示理解和同情。

从心理上接受吵闹的环境有一句话说:不是风动,不是幡动,是仁者心动。

一切相从心生,故心生法生,心灭法灭。

其实吵闹也好,安静也罢,你都可以决定,你要做的是该做的事,而不是想着影响你的东西。

我们不要有一个先入为主的想法,认为自己在吵闹的环境下,根本完成不了自己想做的事。

试着改变自己的心态,就把噪音当成一个配乐。

美籍华人著名作家刘墉之女刘倚帆,就读美国长春藤盟校哥伦比亚大学新闻系,主修音乐和经济。

她曾以学业平均成绩98分毕业,获得美国布什总统奖状。

演唱会现场写作业 图-1

刘墉曾分享过跟女儿打电话的一个小片段。

有一次,刘墉给刘倚帆打电话,听到女儿那边很吵闹。

刘墉就问她:“你在哪里呢?怎么听起来这么吵?”刘倚帆告诉爸爸:“宿舍有人过生日,在开生日party。

”刘墉:“那你在干什么呢?”刘倚帆:“我在看书复习,明天考试。

”刘墉问:“宿舍有人在开生日晚会,吵吵闹闹的,你能看得进去书吗?”刘倚帆不解地说:“为什么不能,她们吵是她们的,我看我的书,怎么会影响呢?”刘倚帆就是从心理上接受吵闹的环境,并不会觉得吵闹的环境对自己看书会有影响,这样才能轻松投入看书。

也正是因为这样,她由小学到初中毕业,学业成绩全A。

从行动上,做出切实可行的安排当外部环境嘈杂时,关注要做的事情本身。

对于要做的事,分步骤安排好。

比如,在上自习前就先安排好,今晚要做的功课。

我得做完语文练习册,接着将英语单词抄写完等等,把这节自习要完成的项目都安排好。

这样我们自然而然的,就不会有心思再去管旁边是什么样的环境了。

另外,做作业或工作可以限时,提高做事效率。

安排好要做的事后,根据平时完成情况,推算一下要用多长时间做完,敢不敢挑战更短的时间完成。

确定好之后,就开始计时。

这样也能避免受外界因素干扰而分心。

当别人谈论八卦时,自己就不会停下自己的工作,分心去听八卦了。

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